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Facile facile ma super nutriente, ottima anche per i bambini. L’avena è proteica e ricca di grassi buoni ottima per l’abbassarsi delle temperature. 🥣
1/2 bicchiere di fiocchi di avena
1 bicch. Di latte di riso integrale
1 cucchiaino di cacao amaro (facoltativo)
Mischiare tutto in un pentolino a fiamma bassa finché non si addensa.
Gustare tiepido.
